Veja Saúde: Como superar a frustração e alcançar suas metas em 2019

Chegamos ao fim de 2018. A temporada deixa algumas pessoas mais reflexivas e, às vezes, ansiosas demais. O que fazer se você não conseguiu cumprir suas promessas? Como estabelecer as metas para o próximo ano?

No programa Veja Saúde, em sua versão em pílulas, a jornalista Natalia Cuminale aponta três estratégias para que a passagem de ano seja mais agradável – e sem tantas cobranças. O programa teve a consultoria de Higor Caldato, psiquiatra da Clínica Nutrindo Ideais.

Semanalmente, o programa VEJA Saúde recebe médicos e especialistas das mais variadas áreas para falar sobre qualidade de vida e cuidados com o corpo e a mente. O programa também tem a versão curta, em pílulas, sobre vários temas.